Oh man, es is so schwer...
Ich bin gerade sehr am verzweifeln... Mein Magen ist total gefüllt...
Heute gab es selbst gemachte Lasagne mit gaaanz viel Gemüse und ein wenig Tatar....
Die letzten 2 Tage habe ich aber leider nicht durchgehalten...
Heute hat eine Patientin Kuchen mitgebracht.... Sch... das ich nicht stark genug bin und das einfach nicht esse...
Zumindest versuche ich die Hauptmahlzeiten drin zu lassen, wobei mir das Frühstück am leichtesten fällt. Es ist meist 1 Brötchen und 1 Banane.
Mittag geht es ab und zu...
Abends bleibt auch alles drin (aber mein Magen ist dann so voll, dass ich ein total schlechtes Gewissen habe).
...Ich weiß, es ist ja alles gesund, was ich esse (außer bei meinen FA's) aber es geht mir leider trotzdem nicht gut dabei.
Ich sehe in den Spiegel und sehe nur noch einen dicken Bauch an mir.
Am besten ich hänge alle Spiegel ab (ne ne geht ja nicht...) aber besser wäre es manchmal.
Ich hoffe, es gibt bald wieder bessere Zeiten.
Zumindest habe ich ja mehr drin behalten als noch vor 3 Wochen. Ich strenge mich sehr an, aber ich komme noch nicht von allen alten Gewohnheiten los :(
Mal sehen, was die nächste Zeit noch so bringt.
In 3 Wochen habe ich den ersten Termin bei ner Therapeutin, zu dem ich auch meinen Verlobten mitnehme. Ich hoffe, sie kann uns ein paar Tipps geben....
kaempferin85 am 25. April 13
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