Tag 10
Oh man mir geht es heute richtig dreckig...

Hätte ich mal auf mein Bauchgefühl gehört und mich NICHT auf die Waage gestellt...

2,3 kg mehr in 1 Woche. Von 61,6 kg auf 63,9 kg.
Oh ich könnte so heulen und mich verfluchen. Warum bin ich nur auf diese Waage gestiegen?

Ich habe mich die ganze Woche gesund ernährt mit viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukten. Ich hoffe sehr, dass es hauptsächlich Wasser ist...

Trotzdem fängt heute der 10. Tag an und wird auch erfolgreich enden.
kaempferin85 am 20. Juli 13  |  Permalink  |  5 Kommentare  |  kommentieren




fassussia am 20.Jul 13  |  Permalink
Es ist sehr gut Möglich, dass es Wasser ist!! Das hat mir mal ein Chef-Psychologe in Hamburg erklärt. Dadurch, dass die Elektrolyte im Ungleichgewicht waren (durchs erzwungene Erbrechen), entstehen Einlagerungen. Dein Körper nimmt zudem auch gerade alles auf, was er bekommen kann, da er noch in diesem Angstmodus ist.
Bei mir hat es etwas gedauert bis sich das legte, aber dann wird alles gut!

Ganz, ganz viel Kraft dir!

kaempferin85 am 21.Jul 13  |  Permalink
Oh Gott geht es mir scheiße...
Sind gerade von ner Grillfeier zurück und ich habe (nicht zu viel) gegessen, aber es geht mir überhaupt nicht gut.
Ich habe 1 Stück Putensteak, 2 Scheiben Brot, ein wenig Tzaziki und Salat gegessen,dazu Weinschorle und ein bisschen Eierlikör getrunken.

Danke Fassussia...Das hilft mir sehr. Ich hoffe nur, das es nicht zu viel wird mit dem Gewicht.
Wie war es denn bei dir? Hast du viel zugenommen?

Mir geht es im Moment echt schlecht und ich glaub, wenn mein Schatz nicht in der Nähe wäre, würde ich jetzt aufs Klo rennen.

Im Moment hasse ich mich so... Kann ich nicht einfach ein ganz normales Leben leben, in dem man gerne satt ist und es ein schönes Gefühl ist???
Für mich ist es das schlimmste Gefühl, dass es im Moment gibt

littlemiss am 21.Jul 13  |  Permalink
Ich habe auch klange zeit gedacht, dass es nie wieder normal wird. ich hatte Magersucht, jetzt Bulimie. Während der Magersucht war es noch schlimmer. Ich konnte mir nicht vorstellen in einem Restaurant zu sitzen unn einfach zu bestellen, was ich möchte. Das geht auch heute nicht, aber ich überwinde mich immer mehr.
Ich kenne das Gefühl so gut, wenn die Waage anzeigt, was man nicht sehen will. Wenn ich "normal" essen, was bestimmt noch nicht normal ist..., dann nehme ich zu. Es ist auch für mich unerträglich. Und jeden Tag kämpfe ich. Es ist schon sehr lang her, dass ich 10 Tage geschafft habe. Du kannst so stolz sein.

fassussia am 21.Jul 13  |  Permalink
BEIDE KOPF HOCH!!!!

Ich halte mich, wenn ich den Druck habe, mittlerweile immer vom Spucken ab, weil ich runder werde, direkt danach!!! Das ist ja nicht mein Ziel. Ich fühle mich auch nur KURZFRISTIG besser. LANGFRISTIG bin ich stolz es nicht getan zu haben.

Ihr beide schafft das!

Manchmal bin ich zu meiner Freundin gelaufen und habe ihr gesagt, halt mich fest und lass mich nciht mehr los, sonst wirds ganz schlimm. Oder habe mich aus Sturheit ins Bett gelegt und bin auch nicht wegen was andrem ins Bad oder vor den Spiegel. Hauptsache ablenken!!!

Ablenken ist vollkommen in Ordnung und richtig gut!

Macht euch kein schlechtes Gewissen!!! Der Stress bewirkt sowieso, dass ihr viele Kalorien verbraucht! Vielleicht hilft es etwas...

kaempferin85 am 21.Jul 13  |  Permalink
Ja mein Schatz muss auch immer herhalten. Er muss mich dann nach dem Essen ertragen und versuchen, mich vom Klogedanken abzulenken...

Weiß grad echt nicht, wie ich damit klar kommen soll.

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