Bulimie...mit mir nicht mehr

Ich bin heute sehr stolz auf mich...

Zum Frühstück gab es 1 Brötchen mit Wurst, ein Ei und viel Gemüse.
Danach musste ich arbeiten und zum Arbeitschluss holte mich mein Schatz ab, es gab 1 Apfel, und wir fuhren zu einem Naturmarkt.
Dort gab es so leckere Kornstangen aus Vollkornteig. 2 Stück habe ich gegessen und dazu ein halbes Bier getrunken.

Heute Abend waren wir bei einer Geburtstagsfeier. Dort gab es fettigen Nudelsalat, Bratwürste, Steaks, Salat und Toast.
Ich habe mich dann für 2 Schalen Salat und 1 Scheibe Toast mit Senf entschieden.

Und das Beste ist... es ist alles drin geblieben...

So kann es doch eigentlich weiter gehen...

Hoffentlich...

Mein Tag fing heute schon echt schlecht an.
Irgendwie hatte ich heute früh den Drang, mich auf die Waage zu stellen...
Hätte ich es nur nicht getan.... wieder ein Kilo mehr drauf :(
Meine Stimmung war im Eimer und ich habe nur gebrochen... :(

Habe dann aber heute Abend 2 Scheiben Brot mit Wurst, 1 Jogurt und 1 Banane gegessen.
Das bleibt drin :)
Bin ja zu Hause und da sieht keiner meinen Bauch und mein Schatz ist bei mir...

Ich kann nur hoffen, dass das Wochenende besser wird...

Ich bin gerade sehr am verzweifeln... Mein Magen ist total gefüllt...
Heute gab es selbst gemachte Lasagne mit gaaanz viel Gemüse und ein wenig Tatar....

Die letzten 2 Tage habe ich aber leider nicht durchgehalten...

Heute hat eine Patientin Kuchen mitgebracht.... Sch... das ich nicht stark genug bin und das einfach nicht esse...

Zumindest versuche ich die Hauptmahlzeiten drin zu lassen, wobei mir das Frühstück am leichtesten fällt. Es ist meist 1 Brötchen und 1 Banane.

Mittag geht es ab und zu...

Abends bleibt auch alles drin (aber mein Magen ist dann so voll, dass ich ein total schlechtes Gewissen habe).

...Ich weiß, es ist ja alles gesund, was ich esse (außer bei meinen FA's) aber es geht mir leider trotzdem nicht gut dabei.

Ich sehe in den Spiegel und sehe nur noch einen dicken Bauch an mir.
Am besten ich hänge alle Spiegel ab (ne ne geht ja nicht...) aber besser wäre es manchmal.

Ich hoffe, es gibt bald wieder bessere Zeiten.

Zumindest habe ich ja mehr drin behalten als noch vor 3 Wochen. Ich strenge mich sehr an, aber ich komme noch nicht von allen alten Gewohnheiten los :(

Mal sehen, was die nächste Zeit noch so bringt.

In 3 Wochen habe ich den ersten Termin bei ner Therapeutin, zu dem ich auch meinen Verlobten mitnehme. Ich hoffe, sie kann uns ein paar Tipps geben....

So heute früh war ich noch frohen Mutes...

Es gab 1 Brötchen, 1 Banane, zwischendurch 2 Möhren und ein paar Kirschtomaten und einen 10g Beutel Gummibärchen...

Kurz vor dem Mittag kam eine ganz liebe, dankbare Patientin, die uns Schokolade geschenkt hat.
Ich hatte schon den ganzen Tag ein Verlangen nach Schoki und da war es vorbei...
Ein paar Pralinen, Brötchen mit Senf und Zwiebeln und ein paar Senfgurken später fand ich mich über der Kloschüssel wieder.

Mh... mein Heißhunger auf Süßes fand aber kein Ende.
Ich musste noch Brötchen für morgen früh holen und dabei habe ich mir noch einen Donut, 1 Spritzring und 2 Pfannkuchen geholt und das alles auf Arbeit mit Kakao runter gespült... Das alles landete dann letztendlich auch in der Kanalisation....

Heute Abend waren wir bei meinen Eltern eingeladen, da sie eine Überraschung mit uns vor hatten. Da gab es erst ein mal Nudeln mit Geflügelhackfleisch.
Ein ganzer Teller und ein bisschen Wein ist drin geblieben. :)

Das war die Überraschung:

Meine Eltern haben uns extra eine "Spendendose" für unsere Hochzeit anfertigen lassen und dazu schon eine beachtliche Summe an "Spende" rein getan :)

Ich liebe meine Eltern so sehr, aber das musste echt nicht sein. Also ich freue mich zwar sehr, aber sie haben ja selber nicht viel und geben es einfach uns.....

Ich habe einfach die tollsten Eltern!

So eine neue Woche, ein neuer Start....

Gestern war ja die Konfirmationsfeier. Ich habe gehofft, dass ich es schaffen werde, aber nix da...

Das Kaffee trinken habe ich noch ganz gut hin bekommen. Es gab 1 Stück Quarkkuchen mit viel Obst und 1 Apfel.
Ich musste zwar ganz schön mit mir selbst kämpfen, habe es aber (auch durch gutes zureden von meinem Schatz) geschafft, alles drin zu behalten. Habe ein bisschen Wein und Wasser getrunken und alles war gut.

Dann gab es Abendessen.
Buffet....
Am Anfang war noch alles gut aber dann ging es nicht mehr und ich musste doch aufs Klo rennen :(

Danach habe ich noch viel Wasser und Wein getrunken....


Heute....
...ist alles drin geblieben.
Früh gab es 1 Brötchen und eine Banane, zwischendurch 2 Möhren. Zum Mittag 1 Brötchen mit Senf und Zwiebeln, 1 Apfel und 300g Tomaten, dawischen 1 Kinderriegel und zum Abendbrot gab es 1 Brötchen mit Senf und Zwiebeln und 1 Stück Hähnchenbrustfilet.

Eigentlich eine ganz gute Bilanz heute, oder?
Mal sehen ob die Woche so gut weiter geht, wie sie angefangen hat :)

So jetzt habe ich mir noch 2 dünne Scheiben frisches Brot gegönnt... einfach so, nur weil es so lecker war....

Diese verdammte Waage...

AM Anfang meiner Bulimie habe ich mich bis auf 43 kg runter gekotzt und gehungert.
Weiter ging es nicht mehr und ich nahm trotz Bulimie 17 kg zu.

Mit 60 kg habe ich mich entschlossen, nicht mehr zu kotzen...
Jetzt nach 2 Wochen wiege ich schon 1,2 kg mehr ;(

Klar war mir das von Anfang an, aber ich habe jetzt so eine Angst, wieder so schwer zu werden wie vor meiner Bulimie.

Ich bin ja nur 1,58 m groß und rutsche jetzt schon ins leichte Übergewicht.

Ich hoffe, durch den ganzen Sport wird sich meine Zunahme etwas in Grenzen halten.

Gerade eben habe ich erst mal eine dreiviertel Stunde Zumba gemacht und fühle mich jetzt ein wenig besser.

Frühstück, 1 Brötchen mit Wurst, 1 Scheibe Knäckebrot mit Zuckerrübensirup, Gurke, Tomate und Radieschen, ist drin geblieben.

Mal sehen, wie ich heute die Konfirmationsfeier überstehe...

Ich hoffe nur, dass meine Gewichtszunahme keinem srichtig auffallen wird. Ich möchte nicht, dass ich drauf angesprochen werde, weil keiner weiß, dass ich Bulimie habe und dabei bin sie zu besiegen...
Was soll ich denn da sagen??? Ich weiß es nicht....

Oh ich hatte so eine Angst vor diesem Tag...
Mein Verlobter war nicht da. Wir haben zwar zusammen gefrühstückt aber danach ist er gefahren und erst um 8 Uhr waren wir wieder vereint.
UND......ich habe nicht gekotzt :D jippie ich freue mich so...
Ich bin so stolz auf mich, den Tag ohne FA überstanden zu haben :)

Es gab heute zu Abendbrot: 100g Rinderfilet, 2 Scheiben Brot und Gemüse und ich habe noch nicht mal das Bedürfnis aufs Klo zu rennen.
Klar mein Bauch ist voll und aufgebläht, aber es war ja alles gesund, was ich heute gegessen habe...

Vor morgen graut es mir allerdings...
Früh als erstes, der Gang auf die (gemeine) Waage und dann die Konfirmationsfeier meiner Großcousine...
Hoffentlich gibt es auch frisches Obst und Gemüse....

Ich werde berichten....

Also jetzt mal was positives...
ich habe es wirklich geschafft das Abendbrot und ein bisschen Wein in mir zu lassen!!!!
Wahhh ich freue mich so :D
Ich hoffe nur, dass Sonntag meine Waage nicht ganz so gemein zu mir ist ;)
Ich wünsche allen ein schönes Wochenende

Am Donnerstag habe ich mir ganz fest vorgenommen, nicht raus zu k*****.
Naja habe es auch geschafft, bis zum Nachmittag.
Da hatten wir einen Reanimationskurs und die Referentin hat Obstkuchen und belegte Brötchen, mit Wurst, Käse und Remoulade, mitgebracht.
Da wir nur 3 Personen sind und eine davon Vegetarierin ist, die dann nichts gegessen hat, hatte ich n blödes Gefühl, jetzt einfach nichts zu essen.
Na gut, 3 Hälften habe ich gegessen und dazu noch ein Stück Obstkuchen :(
Das nächste war dann natürlich das Klo.
Ach mensch, ich war so zuversichtlich ;(

Heute habe ich frei und bin allein...
Frühstück bestand aus 2 Brötchen und 2 Eiern. Mh...ging nicht, es musste raus.

Habe dann bis um 2 nichts mehr gegessen.
Bin dann in die Stadt gegangen, brauchte noch Geschenke zur Konfirmation.
Auf dem Weg in die Stadt gab es 1 Apfel und als ich dann im Einkaufszentrum war habe ich mir ein Bismarckbrötchen geleistet.
Zu Hause gab es dann noch eine dünne Scheibe Vollkornbrot und 1 Scheibe Hähnchenbrust in Aspik und dazu 1 Mairübchen.

Ist ALLES drin geblieben.... :)

Dann geht es gleich schwimmen (solange ich noch so aussehe, kann ich mich noch ins Schwimmbad trauen).

Heute Abend gibt es Fisch mit Gemüse. Will mal ein neues Rezept ausprobieren und ich bin mir sicher, dass das Abendbrot auch drin bleibt.

Morgen wird es noch mal schwierig, da ich den ganzen Tag alleine bin.

Und Sonntag ist Konfirmation von meiner Großcousine. Oh ich hoffe es gibt was Gesundes zu essen.

@vergiss.mein.nicht: Babyfotos sind am Kühlschrank und am Süßigkeitenfach auf gehangen :)

Schatz ich liebe dich <3

Danke das du so für mich da bist und mich unterstützt!

Ich bin dir so unendlich dankbar!

<3

So... der Tag ist fast rum und bis zum Mittag war alles super. Frühstück und Mittag essen drin geblieben.
Dann kam eine unmögliche Patientin, die mich total runter gezogen hat und mir lag ein Stein schwer im Magen.

Dann habe ich mir erst mal ne Massage gegönnt (die 1. von 6-en :D ). Oh die tat so gut und ich konnte mich ein wenig entspannen.

Als ich dann heim kam, war ich allein. :(
...FA :( ...
Es gab 3 Käse- Schinken-Croissants, viel Schokolade und 1 ganze Packung Vanilleeis...
Schon als ich es gegessen habe kam das schlechte Gewissen, aber da war es schon zu spät, kotzen musste folgen...
Ach scheiße ist das doch, sobald jemand da ist (ob auf Arbeit oder zu Hause) klappt es und wenn ich allein bin, bin ich wieder im alten Muster....
Ich könnte mich hassen....
:(

Meine Arbeitshosen kneifen langsam schon und das macht das "gesund" werden nicht einfacher....

Mein Schatz war zum Glück zum Abendbrot da.
Es gab 2 dünne Scheiben Vollkornbrot mit leichter Wurst und Gemüse.
Ich bin mir ganz sicher, dass ich heute nicht mehr aufs Klo rennen muss.

Aber ich habe so eine Angst, dass mein Gewicht so stark gestiegen ist durch die FA's. Es bleibt ja leider immer was im Magen zurück, gerade bei Schokolade...

In meinem Inneren bin ich eigentlich eine starke Person, die das, was sie sich in den Kopf gesetzt hat auch schafft, aber langsam zweifle ich an mir...

Mein Schatz kann - und ich will es auch - nicht immer auf mich aufpassen.
Ich muss es schaffen, für unseren Kinderwunsch....

Es MUSS klappen!!!!!!!

Der Rest des Tages verlief so lala...
Immer ein totales Völlegefühl,
so um 10 rum gab es ein Brötchen mit leichter Wurst, mittags um 1 100g körnigen Frischkäse und 150g Tomaten und das Völlegefühl wurde immer mehr.
Bis 18 Uhr gearbeitet und dann ging es nach Hause, wo mein Schatz schon fleißig am sporteln war.
In der Zeit habe ich mich dann ans Abendbrot gemacht.
Es gab Vollkornnudeln mit passierten Tomaten.
Erstaunlicher Weise bleibt es ziemlich gut drin. Das Völlegefühl ist nicht viel stärker als vor dem Abendbrot...
Außerdem hat mein Schatz gut auf mich aufgepasst, sodass ich gar nicht erst in Versuchung geführt werde aufs Klo zu rennen.

Naja vielleicht geht es doch bergauf.

Ich habe ziemliche Angst vor morgen. Mein Freund ist den ganzen Tag nicht da und auch zum Abendbrot bin ich alleine.
Ich weiß noch nicht so richtig, wie ich den Tag überstehen soll, aber irgendwie wird es schon gehen.
...

Heute morgen, mein Schatz ist schon früher auf Arbeit gefahren, konnte ich nicht an mir halten und habe 3 Käsebrötchen mit Wurst und Käse gegessen, eine Erdbeermilch getrunken und dazu 22 Schokobons gegessen.
Ich weiß, ich sollte es nicht tun, aber ich konnte nicht anders.

Hoffentlich geht der Tag nicht so weiter :(

Ich werde mir die größte Mühe geben alles, was ich jetzt esse, drin zu behalten.....